Depuis, je n’ai jamais arrêté.
L’écoute de mon corps fait partie de mon ADN et de mon éducation.
J’aime repousser les limites à condition de respecter ma santé autant que possible dans un univers où on court toujours plus et un sport toujours plus exigeant.
La prise de recul à travers l’univers du Yoga me permet de profiter pleinement de cette vie de sportive, équilibrée et en pleine santé autant que possible. Faire les ajustements nécessaires et transmettre cette manière de fonctionner aux générations futures.
L’ancrage permet également de se recentrer sur son propre projet, celui qui nous anime profondément afin de trouver les clefs pour performer.
J’aime également transmettre le Yoga aux sportifs et tout public également. Cet équilibre me permet de toujours nourrir ma curiosité et l’exploration du corps humain.
Depuis 2021, on co-organise avec Perrine Tramoni des week-ends où on aime partager nos deux passions: le Trail et le Yoga.
Ces stages nous permettent de transmettre nos connaissances en tant que kiné et prof de yoga sur la conscience corporelle, la respiration, la prévention des blessures et plein d’autres sujets.
La mise en pratique sur le terrain de ces deux disciplines permet de comprendre que les deux sont liés.
Les participants ressortent souvent convaincus que pour courir longtemps et en bonne santé, allier les deux est souvent une clef qui fonctionne!
